産後ダイエット産後太り、嫌ですよね。ガチャピグも産後太りだけはしたくない！できればママだとわからないくらい前の体型に戻りたい！と切実に思ってました。実は、産後ってやせやすいらしいです。妊娠中使ってなかった筋肉を動かしてあげたりするだけで、効果があるからだそうです。でも期間が決まっています！痩せる期間は産後1年間。この間にどれだけ自分の体に向き合うかが大切。この期間、ガチャピグは少々お金を使ってでも体型を元に戻したくて、色々試してみました。そんなに妊娠前ナイスボディーではなかったのに、産後の自分をみると元の体型がまるで憧れのように感じるのはガチャピグ自分でも不思議ですが(笑)
そしてガチャピグ、念願だった元の体重に戻りました☆☆
やっぱり、矯正下着だけでは難しいんですよ、元の体型に戻るには。
でもベビーもいるし、自分の為の時間もわずかしかとれない中で、ダイエットはストレスになりませんか？
ということで、短時間＆簡単なものばかりガチャピグ実践しました。（ガチャピグずぼらですから・・・）
あと、効果がありそうなグッズなども購入してみたりしました。
効果があった方法をお教えします♪簡単に出来るものから紹介しています。ぜひお試しあれ☆
お手軽ダイエット☆
骨盤矯正クッション座るだけ！です。授乳中とかいいですよ☆
お茶ですっきり♪これも毎日飲めば良し☆
ベルトにおまかせベルトつけて生活するだけ。
無理せずダイエット☆チューブで骨盤体操！一日３分でオッケー♪
本腰入れてダイエット☆インスパイリングダイエット女優竹内結子さんが実践したダイエット方法です。
